如何用書法調(diào)節(jié)情緒？書法真的可以調(diào)節(jié)情緒嗎？來聽聽南通上元書法培訓(xùn)班的老師是怎么說的吧、 
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐?！捌咔樘^可使臟氣失調(diào)。愉快是心理的最佳狀態(tài)，它既不過于興奮，又抑制和沖淡了不良情緒。書法與健康的關(guān)系，必涉七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》指明“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂傷肺”、“恐傷腎”，并提出“百病之生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)”。
南通上元書法培訓(xùn)學(xué)校，零基礎(chǔ)書法專業(yè)培訓(xùn)中心，南通市區(qū)成人書法培訓(xùn)班，南通硬筆字培訓(xùn)，軟筆書法培訓(xùn)。
授課內(nèi)容：
1、了解中國(guó)書法發(fā)展簡(jiǎn)史，對(duì)中國(guó)古代以及現(xiàn)代的漢字書體演變過程做到大體掌握；
2、包括執(zhí)筆、運(yùn)筆、點(diǎn)畫、結(jié)構(gòu)、布局（分布、行次、章法）等內(nèi)容。
培訓(xùn)效果：
1、了解中國(guó)書法發(fā)展簡(jiǎn)史，對(duì)中國(guó)古代以及現(xiàn)代的漢字書體演變過程做到大體掌握；
2、在學(xué)習(xí)漢字書法過程中逐漸了解并熟練掌握書法三要素：筆法、結(jié)構(gòu)和章法。努力使學(xué)生在本學(xué)期做到運(yùn)用正確的用筆方式。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臐h字結(jié)構(gòu)和和諧統(tǒng)一的整體章法，教學(xué)過程中，學(xué)習(xí)新課程的同時(shí)也是糾正中小學(xué)生書寫漢字不良習(xí)慣的過程，本學(xué)期重點(diǎn)旨在克服學(xué)生姿勢(shì)歪斜、用筆潦草、書寫筆順不規(guī)律的弊病。
3、通過學(xué)習(xí)書法，還能促使學(xué)生養(yǎng)成細(xì)致、專注、沉著、持久的學(xué)習(xí)品質(zhì)。
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