【尚健尚泳】 城陽(yáng)利群后面的健身房 麥當(dāng)勞附近的健身房 城陽(yáng)肯德基附近的健身房 城陽(yáng)健身哪家好 運(yùn)動(dòng)多半能減肥，但是可怕的肌肉也會(huì)練出來，瑜伽就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。瘦身瑜伽會(huì)有針對(duì)性的使全身肌肉放松，讓身體各個(gè)該瘦的部位柔和的瘦出感覺。 　　step1：側(cè)腰舒展 　　雙腿像打坐一樣坐在瑜伽毯上，然后左手張開放于身側(cè)，另一只手則舉過頭頂，手臂貼耳連身體向同方向彎曲，保持這個(gè)動(dòng)作十秒左右，然后換右手。 城陽(yáng)寶龍店： 地址：城陽(yáng)寶龍城市廣場(chǎng)東二門二樓（乘電梯直達(dá)） 電話：0532-66960055 0532-67768345 城陽(yáng)利群店： 地址：城陽(yáng)利群購(gòu)物廣場(chǎng)西側(cè) 電話：0532-66960707 0532-66960808 膠州利群店： 地址：膠州澳門路利群購(gòu)物廣場(chǎng)4樓 電話：0532-82201820 0532-82209377