、【尚健尚泳】 城陽(yáng)瑜伽館 城陽(yáng)瑜伽培訓(xùn) 城陽(yáng)瑜伽教練培訓(xùn) 城陽(yáng)專(zhuān)業(yè)瑜伽培訓(xùn) 　　高溫瑜伽·功效 　　1.減重（對(duì)因組織細(xì)胞積水而造成的肥胖效果顯著）。 　　2.燃燒體內(nèi)脂肪（通過(guò)在高溫下運(yùn)動(dòng)達(dá)到此效果）。 　　3.增強(qiáng)心、肺和腎的功能（通過(guò)練習(xí)呼吸和全身的運(yùn)動(dòng)達(dá)到此效果）。 　　4.增加身體的柔韌性、降低疼痛的感覺(jué)和減少受傷的機(jī)會(huì)。 　　5.調(diào)節(jié)個(gè)人的情緒及壓力，使心境平和、樂(lè)觀。 　　6.促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，改善關(guān)節(jié)的靈活性。 　　7.刺激淋巴系統(tǒng)，排出體內(nèi)毒素，迅速消脂，令皮膚亮麗、有光澤。 　　8.平衡飲食及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 　　9.通過(guò)調(diào)節(jié)壓力而達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。 　　10.促進(jìn)血液循環(huán)。 　　 城陽(yáng)寶龍店： 地址：城陽(yáng)寶龍城市廣場(chǎng)東二門(mén)二樓（乘電梯直達(dá)） 電話：0532-66960055 0532-67768345 城陽(yáng)利群店： 地址：城陽(yáng)利群購(gòu)物廣場(chǎng)西側(cè) 電話：0532-66960707 0532-66960808 膠州利群店： 地址：膠州澳門(mén)路利群購(gòu)物廣場(chǎng)4樓 電話：0532-82201820 0532-82209377