食療養(yǎng)胃 實用的養(yǎng)生常識 青島營養(yǎng)師培訓新班開課

 


薄荷為人們熟知是因為其清涼的芬芳和提神醒腦、清新口氣的作用。據美國《讀者》雜志報道，薄荷不僅是口腔清涼劑，還可以鎮(zhèn)定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國科學家推薦將薄荷茶袋裝于杯中，放入煮沸的水中，過15分鐘，在精油不蒸發(fā)時喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果更好。


  薄荷茶雖好，但并非人人皆宜。實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期女性飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。

 

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