合肥拓展訓(xùn)練項(xiàng)目哪家好？小編強(qiáng)烈推薦去合肥明陽(yáng)天下拓展公司，下面筆者簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：
1、城堡攻防
講解故事和玩法：古時(shí)候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。
他們各自的代表動(dòng)作：
天使：揚(yáng)翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說(shuō)話(huà)不能讓對(duì)方聽(tīng)到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。雙方在自己的城堡各自商量好準(zhǔn)備做的動(dòng)作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線準(zhǔn)備，聽(tīng)口令1-2-3-開(kāi)始，同時(shí)做動(dòng)作。 
1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開(kāi)始追趕輸?shù)囊环?，輸?shù)囊环絼t開(kāi)始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對(duì)方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開(kāi)始游戲。當(dāng)一方全體被俘或者游戲一定時(shí)間后，活動(dòng)停止，人多方獲勝。 
2、如果第一次出的動(dòng)作相同，則按事先商量好的次序繼續(xù)做動(dòng)作，因此事先要商量好3-5個(gè)動(dòng)作次序。分出勝負(fù)后按1繼續(xù)游戲。注意：如果做錯(cuò)動(dòng)作，即自動(dòng)成為對(duì)方俘虜，到對(duì)方城堡等候處理。
 
2、盲人闖雷陣
★教具：實(shí)心球若干個(gè)。 
★場(chǎng)地布置：在10~15米長(zhǎng)的前進(jìn)道路上，無(wú)規(guī)則地放若干個(gè)實(shí)心球。
★方法：每人預(yù)先選擇捷徑通過(guò)一次，碰球?yàn)槭。茨膫€(gè)能闖過(guò)雷陣。
★規(guī)則：
1.不允許睜眼睛看。
2.不許出聲或其他暗示。
3.碰球人不許繼續(xù)前進(jìn)，立即將球放回原處。
要求：練習(xí)人注意開(kāi)始的前后間隔，以免碰撞。 
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