福建優(yōu)質(zhì)鮮刺參專賣店：進(jìn)補(bǔ)多少最合適？ 鮮刺參是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的海珍品，高蛋白，不含脂肪、膽固醇，味甘、咸，性溫，具有益精血，補(bǔ)腎氣，潤腸燥，止血的功效。能起到延緩衰老，提高免疫力，增強(qiáng)大腦記憶能力，具有抗疲勞等功能。但是吃鮮刺參要適量，否則過猶不及，很多人都不知道刺參一天吃多少合適，一次吃多少合適，吃多少有效果。 我們建議一個(gè)健康的成年人，一天一只中等大小的鮮刺參！ １、老人一天進(jìn)補(bǔ)多少鮮刺參合適？ 無論什么東西過了都不好，吃海參也是一樣，老人的消化系統(tǒng)沒有年輕人的好，一次吃一兩條都可以，以少、勤為主。沿海的居民一般選擇在冬季，入九開始食用，出九終止。九九八十一天，每天一條鮮刺參，連續(xù)食用，即可去除疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。“八十一個(gè)海參，還你一個(gè)健康身體”就是源于此，這也是海島多壽星的一個(gè)重要原因。 ２、孕婦一天進(jìn)補(bǔ)多少鮮刺參合適？ 孕早期一周一只，孕中一周兩只，孕晚期兩天一只。不用吃得太多，足夠需求量就行，不然也易造成營養(yǎng)過剩，刺參無法完全被吸收造成浪費(fèi)，對母子亦有損。刺參吃后不能馬上產(chǎn)生效果，通過兩個(gè)月后可產(chǎn)生免疫力增強(qiáng)，精神充沛等現(xiàn)象。哺乳期婦女服用鮮刺參確實(shí)提高孩子的免疫力及智力，因?yàn)榇虆I養(yǎng)成分較高，所以食用過多的話，有少數(shù)孩子會有不適！孕媽媽們在補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)一定要注意飲食的均衡。 孕婦吃鮮刺參注意事項(xiàng)：？　懷孕后必須選擇食用好的刺參，不要食用有添加劑的刺參。？　有海產(chǎn)品過敏的不要食用刺參。？　不要空腹食用海刺參，最好是佐食一起食用。作為早餐，刺參可以切碎熬粥，這樣的吃法不但可以讓早餐更加方便營養(yǎng)，也更利于胃腸道對刺參的吸收。 ３、孩子一天進(jìn)補(bǔ)多少鮮刺參合適？ 鮮刺參的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種蛋白質(zhì)和微量元素，小孩適當(dāng)吃點(diǎn)對身體生長發(fā)育和增強(qiáng)免疫力有好處。小孩３－５天吃一只就可以了，增加免疫力，推薦１１－１２頭／斤的鮮刺參１只，若是７－１０頭／斤的鮮刺參，建議將１只海刺參分成幾次食用。 ４、化療期間一天進(jìn)補(bǔ)多少鮮刺參合適？ 化療期間刺參食療可以提高人體免疫力，減小化療副作。海參皂甙又稱海參毒素，是一種抗毒劑，對人體無害但能起到一定抑制腫瘤細(xì)胞生長和轉(zhuǎn)移的作用，具有防癌、抗癌效果。建議：一天吃一只即可。 ５、三高人群一天進(jìn)補(bǔ)多少鮮刺參合適？ 三高人群能吃鮮刺參，建議一人一天一只刺參就夠了，家庭用鮮刺參進(jìn)補(bǔ)選擇１斤９－１０頭的規(guī)格比較合適，大人孩子都能一起服用，營養(yǎng)成分不僅能夠滿足大人的需要，孩子也不用擔(dān)心營養(yǎng)太過，當(dāng)然，也可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇。如果選擇年頭長個(gè)頭大的刺參，可以切開分成多次食用。 歡迎關(guān)注【永豐堂鮮刺參】微信公眾號，搜索公眾微信號“ＹＦＴ－８８８”即可關(guān)注！ 官方網(wǎng)站：ｗｗｗ．ｙｏｎｇｆｅｎｇｔａｎｇ．ｃｏｍ 客服專線：４０００７９２００２ 總店地址：福建省泉州市豐澤區(qū)寶珊花園正大門西側(cè)６號店永豐堂 龍巖分店地址：龍巖市新羅區(qū)中城鳳凰路３０號（陽光翠庭區(qū)旁）唯酒匯　電話：１８６５９７６０１５５