如今，產(chǎn)后發(fā)生抑郁情況越來越多，而且因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁引發(fā)的一些悲劇也是常有的事，比如虐待幼兒、自殘自殺、家庭關(guān)系破裂等。 由于社會(huì)的發(fā)展，以及文化與觀念上的轉(zhuǎn)變，妊娠與產(chǎn)后對(duì)于一個(gè)新生媽媽、妻子、媳婦，似乎不再只是一件小事，尤其是第一次生產(chǎn)的女人來說更是一種考驗(yàn)。 來自一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一個(gè)女人在妊娠與產(chǎn)后常常會(huì)引起失落、緊張、逃避心理。 首先，由于受到一些傳統(tǒng)的觀念影響生產(chǎn)對(duì)于一個(gè)女人是一件很重要的任務(wù)，如果完成不好壓力會(huì)很大的。 其次，生產(chǎn)本身是有風(fēng)險(xiǎn)的，而產(chǎn)后幼兒照料更是需要傾入巨大的心力，這個(gè)過程中難免會(huì)緊張，不知所措。 再者，如果產(chǎn)后發(fā)生一些不如人意的事，而且壓力很大，又得不到理解與支持，那么便很容易產(chǎn)生逃避心理，無法面對(duì)眼前的現(xiàn)實(shí)，只好選擇逃避，結(jié)果不是傷己就是傷人。 產(chǎn)后，是否得到理解與支持是很關(guān)鍵的，尤其是作為丈夫與父親的責(zé)任更加重要了。產(chǎn)后抑郁更多的是一時(shí)的失落與壓抑，及時(shí)、合適的疏導(dǎo)與關(guān)愛是可以避免引起產(chǎn)后抑郁，甚至是一些悲劇。 根據(jù)權(quán)威調(diào)查，隨著經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，競爭不斷加劇，人們學(xué)習(xí)、工作與生活的壓力越來越大，現(xiàn)代人的情緒變得越來越焦慮與暴躁，效率卻在不斷降低，心態(tài)甚至很容易極端化，因心理因素導(dǎo)致的不良事件日益增多。 我們通過大量測試與調(diào)查，確認(rèn)因心理狀態(tài)的影響常常會(huì)導(dǎo)致以下現(xiàn)象： ?性格固執(zhí)或懦弱，不愿與人溝通或交流； ?感覺到自己很容易發(fā)火，常與人爭吵，情緒波動(dòng)大； ?覺得別人不喜歡自己，感到很自卑，對(duì)自己沒有一點(diǎn)信心； ?經(jīng)常與家人賭氣、爭吵，家庭關(guān)系相處困難； ?經(jīng)常失眠、無法入睡或睡眠質(zhì)量差； ?常與伴侶發(fā)生爭執(zhí)，埋怨對(duì)方，對(duì)婚姻信心不足； ? 出現(xiàn)家庭與事業(yè)沖突，不知如何去平衡； ? 自己或身邊的親友有酗酒、酗煙、網(wǎng)癮等不良習(xí)慣； ? 覺得有些莫名其妙的想法、念頭，讓自己覺得焦慮不安； ? 婚姻中出現(xiàn)了家暴、外遇、第三者； ?…… 在我們滿足了基本的生存需求之后，都有更高的精神追求，希望獲得快樂與幸福的正面能量，減少痛苦、害怕、焦慮的負(fù)面情緒。 愛恩心理的“健康心理咨詢”能幫您做什么？ ?學(xué)會(huì)有效控制焦慮、抑郁、躁狂等情緒，合理地釋放不良情緒； ?緩解壓力，學(xué)會(huì)如何正確地應(yīng)對(duì)壓力，樹立合理的信念； ?克服對(duì)一些特殊事物的恐懼，如花圈、高空、眼光、社交等； ?改善睡眠質(zhì)量，預(yù)防失眠、入睡困難等情況發(fā)生； ? 幫您有效地改善不良個(gè)性，如性格固執(zhí)、脾氣急躁、不善言談等； ?擺脫情感或事件創(chuàng)傷，重拾生活信心，對(duì)未來充滿希望； ?學(xué)會(huì)善待自己，肯定自我價(jià)值，增強(qiáng)自信心，保持積極樂觀心態(tài)； ? 糾正一些不良嗜好，如戒煙、戒酒、戒網(wǎng)癮等； ? 迅速改善戀愛或夫妻關(guān)系，有效實(shí)現(xiàn)親密與和諧； ?改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系，創(chuàng)造和諧的家庭氛圍； ?培養(yǎng)孩子獲得立竿見影的功效，使孩子擁有超強(qiáng)情商和智商，為成功人生打好基礎(chǔ)； ? ...... 健康心理咨詢，幫助人們實(shí)現(xiàn)輕松學(xué)習(xí)、快樂工作、幸福生活，已經(jīng)越來越被人們接受及信賴！ 請(qǐng)撥打聯(lián)系我們：0592-5592018，網(wǎng)址：www.aien.net.cn。