BSBY_f004頸椎牽引器第一品牌【舒朗，彭小姐，400-652-6869】家用頸椎牽引器，深圳頸椎牽引器，腰椎病的治療，腰椎痛怎么辦，頸椎病的治療，頸椎牽引器價格。

長期伏案工作人員如何預(yù)防頸椎病？
長期從事編輯、打字、文秘、財會、寫作等職業(yè)的工作人員，由于長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈過度，更進一步導(dǎo)致?lián)p傷，易于發(fā)生頸椎病。
辦公室工作人員首先在坐姿上盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線；尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過度后仰或過度前屈；此外，定制一與桌面呈10～30度的斜面工作板,更有利于坐姿的調(diào)整。
家用頸椎牽引器供應(yīng)：對于長期伏案工作者，應(yīng)在1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向左右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時應(yīng)輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動范圍為準；或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3～5秒鐘，爾后雙肩向上堅持3～5秒鐘，重復(fù)6～8次；也可利用兩張辦公桌，兩手撐于桌面，兩足騰空，頭往后仰，堅持5秒鐘，重復(fù)3～5次。當長時間近距離看物，尤其是處于低頭狀態(tài)者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發(fā)屈光不正。因此，每當伏案過久后，應(yīng)抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利于頸椎的保健。

公司名稱：晟迪貿(mào)易（深圳）有限公司
家用頸椎牽引器：http://www.shulanghuli.com http://www.yaozhuiqianyinqi.com http://www.Yaozhuihuli.com http://www.Jingzhuiqianyinqi.net.cn http://www.yaozhuibing.com.cn 
負責人：彭小姐 
電話：400-652-6869 0755-27040766  
手機：13924662738 13924669622 
傳真：0755-27040922 
郵箱：[email protected]          
地址：深圳市寶安區(qū)觀瀾街道庫坑村泗黎路倍利得工業(yè)園

頸椎病治療 最好的腰椎牽引器 腰椎疼怎么辦 家庭用的牽引床 家用頸椎牽引器 家用腰椎牽引器 深圳哪里有賣腰椎牽引器的？ 頸椎牽引器   BSBY     網(wǎng)絡(luò)營銷     網(wǎng)站制作