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腰椎牽引器第一品牌【晟迪,彭小姐,13924662738】2010年12月13-15日,成功參加第八屆中國(上海)國際醫(yī)療器械/家庭醫(yī)療用品展覽會(huì)。
日常該如何預(yù)防腰椎病的發(fā)生?俗話說,預(yù)防勝于治療,疾病的發(fā)生其實(shí)是可以控制的,只要我們注意日常的生活小細(xì)節(jié)就可以有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。那么,日常該如何預(yù)防腰椎病的發(fā)生?
日常該如何預(yù)防腰椎病的發(fā)生?
1、腰椎病治療專家認(rèn)為首先要保持良好的坐姿。其實(shí),坐如鐘的保健坐姿會(huì)使得腰骶部韌帶、肌肉等受不到過度的牽拉,這樣會(huì)使腰椎乃至整個(gè)脊柱保持正直,身體所消耗的能量也會(huì)較少。所以,在坐椅子工作是時(shí)候,應(yīng)將椅子拉向桌緣,盡量將腰背緊貼在椅背上,這樣可減輕腰椎間盤的壓力。
2、要注意腰部的保暖。尤其是在三伏天里,空調(diào)室的氣溫不要調(diào)得過低,最重要的是不要讓冷氣直吹腰部,這樣對腰部傷害是非常大的,可以誘發(fā)腰椎病的發(fā)生。
3、如能您能夠經(jīng)常作腰部的自我按摩,這樣不僅能補(bǔ)腎,還能強(qiáng)身,而且還能夠防治腰痛。當(dāng)工作一小時(shí)的時(shí)候,應(yīng)該盡量站起來舒展一下身子,散散步,踢踢腿,甚至可以伸伸懶腰,讓腰部后伸幾下,這對腰部都是有利的。
公司名稱:晟迪貿(mào)易(深圳)有限公司
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2010年4月18-21日,成功參加第63屆中國(深圳)國際醫(yī)療器械博覽會(huì)。BSBY      網(wǎng)絡(luò)營銷進(jìn)行中………
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