七嘴八舌

    燕子: 我是典型的宅女，三十好幾了，沒(méi)有工作，每天宅在家上網(wǎng)。

    嘟嘟豬：宅了好一陣子了，每天想著要改變，卻始終邁不出第一步，有時(shí)我都懷疑自己得了宅居病，竟然一整年不出門(mén)都沒(méi)關(guān)系。

    泉眼詩(shī)人：我認(rèn)為，宅居不一定就是宅，而是深居簡(jiǎn)出、韜光養(yǎng)晦，僅僅是一種生活方式，就像笑只是一個(gè)表情，與快樂(lè)無(wú)關(guān)一樣。

    改寫(xiě)著我的情緒:因?yàn)樘覜](méi)法成為一名成功的車(chē)間主管。平時(shí)，我寧愿在家看管理類(lèi)電子書(shū)，盡管純粹是紙上談兵，也不愿意出去和人交流。

    不知何時(shí)起，“宅男宅女”成了年輕人常掛在嘴邊的自稱(chēng)。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，宅居成了一種生活常態(tài)。宅男、宅女、宅童……宅居的人群不斷擴(kuò)展。宅居人不愛(ài)出門(mén)，只在電腦或電視前消磨時(shí)光，表面上他們互不往來(lái)，實(shí)際上，網(wǎng)絡(luò)又讓他們相互交集。

    你的身邊，蟄伏著宅居人嗎？你好奇他們的生活嗎？

    宅男：快遞員是最熟悉的“第四張臉”

    網(wǎng)友“一米陽(yáng)光”，22歲，溫嶺人。高中畢業(yè)后，他開(kāi)了一家專(zhuān)售數(shù)碼配件的網(wǎng)店。在朋友面前，“一米陽(yáng)光”自詡為“SOHO一族”（即家居辦公，大多指專(zhuān)門(mén)的自由職業(yè)者）。

    網(wǎng)店的生意一般。有時(shí)一整天門(mén)庭冷落，“一米陽(yáng)光”靠玩游戲打發(fā)時(shí)間。忙碌時(shí)，一天接10多筆訂單。他這個(gè)店主身兼多職，既要當(dāng)客服，又要當(dāng)派貨員，一直忙碌到晚上12點(diǎn)。“開(kāi)店講究服務(wù)周到，因此，無(wú)論忙不忙，我的一天都被拴在了電腦前。”“一米陽(yáng)光”感慨。

    白天父母出門(mén)上班，家里鮮有訪客。因此，一天里，除了自家三口人，“一米陽(yáng)光”見(jiàn)到的第四張臉孔就是快遞員。3年的宅居生活，讓“一米陽(yáng)光”享受安逸的同時(shí)，也隱約生出了些許擔(dān)憂：“生活圈在變窄，朋友在變少，我怕自己會(huì)變成井底之蛙?！?/p>

    今年年初，人生第一次相親，“一米陽(yáng)光”受了打擊。女方追問(wèn)他的生活?lèi)?ài)好，“一米陽(yáng)光”無(wú)言以對(duì)，最終吞吞吐吐地答了一句“上網(wǎng)”。結(jié)果，女方嫌他“太宅了”。

    “宅”這個(gè)字眼，在不少人眼中就是“封閉”的代名詞。這樣的說(shuō)法，雖然太過(guò)片面，但“一米陽(yáng)光”不得不承認(rèn)，當(dāng)和外界接觸時(shí)，自己偶爾會(huì)不知所措?！按汗?jié)和親戚朋友聚餐，我一句話也插不上，只能沉默?？偢杏X(jué)，我們生活在兩個(gè)世界里，自己有點(diǎn)格格不入?！?/p>

    無(wú)論在網(wǎng)絡(luò)上玩得多么風(fēng)生水起，在現(xiàn)實(shí)生活中都是一文不值。不過(guò)，這種挫敗感很快被另一種滿足感沖淡。“宅在家里照樣能養(yǎng)活自己，而且不用在外面風(fēng)吹雨打，也不用面對(duì)職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)壓力。”“一米陽(yáng)光”認(rèn)為，宅居并非一無(wú)是處。

    宅女：一周不出門(mén)尚能安之若素

    如果你以為“宅”是性格內(nèi)向者的專(zhuān)屬符號(hào)，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

    網(wǎng)友“安瑞”，24歲，臨海人，外貿(mào)公司職員。在辦公室里，她是愛(ài)笑愛(ài)鬧的“開(kāi)心果”。下班后，轉(zhuǎn)眼她就變成一個(gè)十足的宅女，活動(dòng)范圍不出90多平方米的家。

    “抱著電腦可以購(gòu)物，可以點(diǎn)餐，可以?shī)蕵?lè)，甚至還可以談戀愛(ài)……幾乎無(wú)所不能了，我干嘛還要出門(mén)去呢？”“宅女”這個(gè)稱(chēng)呼，“安瑞”并不反感，反而還安之若素。曾經(jīng)，她的最高紀(jì)錄是一周不出門(mén)。

    宅女不出門(mén)，并不意味著情感空白。早在高中時(shí)，“安瑞”就交了一個(gè)男朋友。上大學(xué)以后，兩人發(fā)展成了異地戀，每隔兩周才見(jiàn)一次面。這樣的出門(mén)機(jī)會(huì)，就成了“安瑞”宅居生活里唯一的特例。

    相較而言，“安瑞”與朋友見(jiàn)面的次數(shù)更是寥寥?！拔覀儚膩?lái)不約她出來(lái)玩，因?yàn)殡y度太高了?！遍|蜜小王感慨，“一般女生都喜歡逛街，她卻一點(diǎn)興趣都沒(méi)有。”兩人相識(shí)7年，小王見(jiàn)證了“安瑞”如何修煉成宅女。這幾年，小王曾試圖約“安瑞”出門(mén)，她要么爽約，要么找借口推脫?！疤鞖馓淞??！薄跋掠炅耍魝€(gè)晴天吧！”諸如此類(lèi)的蹩腳借口，讓人哭笑不得。

    2月份的一天，小王又被“放鴿子”了，這次，“安瑞”找的借口是“家里有事”。為了驗(yàn)證真假，小王去了一趟“安瑞”家，卻發(fā)現(xiàn)所謂的“家里有事”只是看電影和玩游戲。對(duì)此，“安瑞”解釋?zhuān)骸拔也皇窃诜笱?，而是真覺(jué)得出門(mén)沒(méi)意思?！?/p>

    作為一名資深宅女，“安瑞”更愿意在虛擬世界里交友?！耙郧?，我喜歡和朋友煲電話粥，現(xiàn)在用微信和QQ聊天，感覺(jué)更自在，最重要的是不用出門(mén)也可以聯(lián)絡(luò)感情?！薄鞍踩稹钡靡獾卣f(shuō)。

    專(zhuān)家：“宅”是社交恐懼的表現(xiàn)

    “宅只是一種生活方式，我們應(yīng)該以平常心看待?！迸_(tái)州醫(yī)院心理科醫(yī)生陳寶君介紹，“由于網(wǎng)絡(luò)普及、通訊發(fā)達(dá)，即使不出門(mén)也能兼顧生活、娛樂(lè)和工作，宅男宅女才會(huì)越來(lái)越多。”

    網(wǎng)絡(luò)上，宅的分類(lèi)五花八門(mén)：技術(shù)宅、電腦宅、御宅族、虛無(wú)宅……“宅”囊括的范圍之大、人群之廣，讓人無(wú)法等閑視之。

    宅，會(huì)不會(huì)有什么弊端？

    “一定程度上，宅是社交恐懼的一種表現(xiàn)。一些不善于交際的人群，可能會(huì)選擇以宅居的方式來(lái)掩藏自己甚至避世?！迸_(tái)州安迪心理咨詢師鄭麗君認(rèn)為。

    宅是否會(huì)產(chǎn)生明顯弊端，判斷標(biāo)準(zhǔn)在于是否影響了人的正常社會(huì)功能的發(fā)揮。一旦宅居成為工作和交友的障礙，那就應(yīng)該引起警惕了。如果長(zhǎng)期宅居導(dǎo)致學(xué)生不想上學(xué)，上班族無(wú)心上班，適婚青年不愿意談戀愛(ài)，這樣的心理狀態(tài)就該“亮紅燈”了。

    宅男宅女們，請(qǐng)自查：你是否長(zhǎng)年累月沒(méi)有交朋友？你是否時(shí)常會(huì)有一種孤獨(dú)感？你是否不愿意接受甚至排斥社會(huì)？如果有以上心理問(wèn)題，別再宅下去了，出門(mén)透透氣吧！

    宅居太久，可能衍生出心理問(wèn)題，也可能引發(fā)一些生理疾病。特別是三餐不定、作息紊亂、連續(xù)上網(wǎng)等不良生活習(xí)慣，給健康帶來(lái)重大隱患。除了視力下降，頸腰椎疾病也是宅居的常見(jiàn)疾病。

    “近年來(lái)，頸腰椎疾病的發(fā)病人群越來(lái)越年輕化，尤其白領(lǐng)及學(xué)生中的宅居一族越來(lái)越常見(jiàn)。”臺(tái)州醫(yī)院骨科主任洪正華介紹，“宅男宅女每天與電腦、電視相伴，坐姿不正、靜坐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等容易引起血液循環(huán)不暢，容易導(dǎo)致慢性肌肉勞損?！?/p>

    宅男宅女們，悠著點(diǎn)！

    相關(guān)詞匯

    御宅族

    直接稱(chēng)為otaku，一般指對(duì)ACG（動(dòng)畫(huà)、漫畫(huà)、游戲的總稱(chēng)）具有超出一般人的知識(shí)面、鑒賞和游玩能力的特殊群體，是ACG愛(ài)好者的代名詞。

    純宅

    俗稱(chēng)“家里蹲”，在除工作、必要購(gòu)物、旅行以及其他必要的出門(mén)以外，平日不喜歡外出，也很少串門(mén)，多半有狂熱的特殊愛(ài)好卻與ACG沒(méi)有多大關(guān)聯(lián)的人群，當(dāng)中很多人對(duì)人多的地方具有抵觸心理。

    虛無(wú)宅

    虛無(wú)宅的主要特點(diǎn)是：不了解人際交往的重要性，也沒(méi)什么朋友，整天渾渾噩噩不愿出門(mén)，不了解社會(huì)甚至不了解自己。虛無(wú)宅沒(méi)有太多的上進(jìn)心，看起來(lái)對(duì)什么都感興趣，實(shí)際上什么都沒(méi)興趣。虛無(wú)宅同純宅的區(qū)別在于：純宅多半是有工作、有固定愛(ài)好、生活態(tài)度較為正面的人群，而虛無(wú)宅往往與之相反，大多是由大學(xué)剛畢業(yè)的啃老族組成。

    二次元宅

    二次元宅是指對(duì)二次元世界（也就是常說(shuō)的“二維平面世界”，如動(dòng)畫(huà)片、漫畫(huà)、攝影、游戲等）抱有狂熱愛(ài)好的宅類(lèi)型，由于其對(duì)自身愛(ài)好的狂熱性而導(dǎo)致忽略了現(xiàn)實(shí)中的人或事，由于在中國(guó)并不是人人都了解二次元世界的內(nèi)涵，甚至是相當(dāng)?shù)嘏懦?，所以這類(lèi)人群時(shí)常被當(dāng)作怪人對(duì)待。

    異次元宅

    由二次元衍生而來(lái)，由于該群體不僅僅是只對(duì)二維平面世界感興趣，也對(duì)電視劇、電影、小說(shuō)等虛擬出來(lái)的世界感興趣，是衍生出來(lái)的宅的一種。

    萌宅（ACG宅）

    萌宅可以算作是由“二次元宅”衍生出的亞種。萌宅的起源要?dú)w于“萌文化”的崛起。萌宅的誕生通常是由于對(duì)萌文化的喜愛(ài)而導(dǎo)致的，萌宅是目前最常見(jiàn)的宅屬性之一，也是最為大眾熟知的宅屬性。萌宅不一定非要宅在家里，實(shí)際上任何能使萌宅者心動(dòng)的場(chǎng)地都行得通。

    電腦宅

    電腦宅是指那些對(duì)計(jì)算機(jī)技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)相當(dāng)精通、平時(shí)寧愿呆在電腦前而不愿出門(mén)的人群。這類(lèi)人往往擁有超常的智力和低下的自制力，是一種矛盾的存在。

    技術(shù)宅

    電腦宅的引申品種，專(zhuān)指喜歡鉆研各種知識(shí)和技術(shù)而導(dǎo)致忽略了社交的人群，不過(guò)現(xiàn)在泛指在某方面十分具有專(zhuān)業(yè)性、權(quán)威性的萌宅。技術(shù)宅是與“家里蹲”無(wú)直接關(guān)系的宅類(lèi)型，他們的領(lǐng)地通常包括：學(xué)校、圖書(shū)館、公司等地點(diǎn)。